Besuchsregeln für Saunen und Bäder im Wellness Hotel Frymburk.

Aus hygienischen Gründen sind in der Saunawelt nur Laken und Handtücher erlaubt.

1. Ausgeschlossen sind alle Personen, die an einer Krankheit leiden, die ihre Gesundheit bei der Benutzung der Saunen und Bäder gefährden oder die Gesundheit anderer Saunabesucher gefährden kann (einschließlich Erkrankungen der oberen Atemwege). Dazu gehören Personen mit hoher Körpertemperatur, Husten, Augenentzündungen, ansteckenden oder ekelerregenden Krankheiten, Personen mit Erkältungen oder Verbänden. Ausgeschlossen von der Teilnahme sind Bazillenträger von Darm- oder anderen ansteckenden Krankheiten.

2. Gehen Sie nicht mit vollem Magen, nicht hungrig und nicht unmittelbar nach großer körperlicher Anstrengung in die Saunen und Bäder.

3. Kinder müssen von einer Person über 18 Jahren begleitet werden.

4. Vor dem Betreten der Saunen und Bäder ist der Besucher verpflichtet, seinen Badeanzug auszuziehen (das Saunieren und Baden im Badeanzug ist nicht hygienisch, es kann Verbrennungen oder Ausschlag verursachen), sich gründlich mit Seife zu waschen und zu duschen. Während des Bades ist der Besucher nackt (barfuß).

5. Setzen Sie sich bequem in die Wanne, warten Sie, bis Sie richtig aufgewärmt sind - 10 bis 20 Minuten, atmen Sie möglichst durch die Nase.

6. In der Sauna sitzen Sie bequem oder legen sich vorzugsweise hin. Wenn Sie sitzen oder liegen, legen Sie ein Laken unter sich (jeder Teil Ihres Körpers, der die Holzoberfläche berührt, muss gut abgestützt sein).

7. Nach dem Verlassen der Sauna müssen Sie zuerst duschen und sich dann unter der Dusche, in einem Eimer oder in einem Abkühlbecken abkühlen. Benutzen Sie den Abkühlteich für maximal 2-3 Minuten.

8. Nach der Abkühlung können Sie sich ausruhen oder sofort mit einer weiteren Wiederholung fortfahren. Der Aufwärm- und Abkühlzyklus wird in der Regel 3 Mal durchgeführt. Das Verfahren muss je nach individuellem Empfinden und aktuellem Gesundheitszustand angepasst werden. Personen mit Durchblutungsstörungen sollten ihren Arzt zu einer Saunatherapie befragen.

9. Die letzte Sauna- und Badezeit sollte deutlich erholsamer sein - idealerweise 20 Minuten.

10. Jeder Besucher ist verpflichtet, in den Saunen und Bädern auf Sauberkeit, Ordnung, grundlegende Hygienegewohnheiten und die Anweisungen des Personals zu achten. Es ist verboten, andere Gegenstände (Badekappen, Schuhe, Plastikprodukte, Glas usw.) in die Sauna und die Bäder mitzubringen.

11. Es ist verboten, Wasser auf den Ofen zu gießen und aromatische Zusätze in der Sauna zu verwenden (mögliche Allergien der anderen Besucher) - dies wird nur vom Saunameister durchgeführt.

12. Jeder Besucher ist verpflichtet, sich ruhig zu verhalten und andere Besucher nicht durch sein Verhalten zu stören.

13. Bei Verletzungen oder Übelkeit ist der Saunawärter zu rufen und erste Hilfe zu leisten.

14. Jeder Besucher ist verpflichtet, den Anweisungen des Saunameisters und des Saunameisters über den Betrieb der Anlage uneingeschränkt Folge zu leisten. Bei Ungehorsam ist der Betreiber berechtigt, den Besucher aus der Anlage zu verweisen.

15. Achten Sie auf eine gute Flüssigkeitszufuhr - Mineralwasser, Fruchtsäfte, um das verschwitzte Wasser, Mineralien, Salze und Vitamine wieder aufzufüllen.

16. Aus hygienischen Gründen ist es in öffentlichen Saunen verboten, Schaber, Waschlappen, Bürsten usw. zu benutzen.