Návštěvní řád saun a čanů ve Wellness hotelu Frymburk.

Z hygienických důvodů jsou v prostorách saunového světa povoleny pouze prostěradla a osušky.

1. Přístup do saun a čanů mají jen osoby zdravé. Z návštěvy jsou vyloučeny všechny osoby, které jsou postiženy jakoukoliv nemocí, která může ohrozit zdraví při použití saun a čanů a nebo může ohrozit zdraví ostatních účastníků saun a čanů ( i onemocnění horních dýchacích cest ). Jedná se zejména o osoby postižené zvýšenou tělesnou teplotou, kašlem, záněty očí, nakažlivými nebo odpor vzbuzujícími chorobami, osoby zahmyzené nebo opatřené obvazy. Z účasti jsou vyloučeni  bacilonosiči střevních či jiných nakažlivých chorob.
2. Do saun a čanů nechoďte s plným žaludkem, také ne hladoví ani bezprostředně po velké tělesné námaze.
3. Děti pouze v doprovodu osoby starší 18 - ti let.
4. Před vstupem do saun a čanů je návštěvník povinen se vysvléct i z plavek ( saunování a čanování v plavkách není hygienické, může se jím přivodit zapaření či vyrážka ), řádně se omýt mýdlem a osprchovat. V průběhu lázně je návštěvník nahý ( bos ).
5. V čanu se pohodlně usaďte, vyčkejte, než se řádně prohřejete - 10 až 20 minut, dýchejte nejlépe nosem.
6. V sauně se pohodlně usaďte, nebo nejlépe ulehněte. Při sezení či ležení pod sebe podkládejte prostěradlo.(Každá část těla ,která se dotýká dřevěného povrchu,musí být řádně podložená.)
7. Po opuštění sauny je nutné se nejdříve osprchovat a následné ochlazení se provádí pod sprchou,vědrem či v ochlazovacím jezírku. Ochlazovací jezírko použijte , max. 2 - 3 minuty.
8. Po ochlazení si můžete dopřát odpočinek nebo hned navázat dalším opakováním. Cyklus ohřívání a ochlazování se provádí většinou 3 x. Proces musí být upraven podle individuálních pocitů a aktuálního zdravotního stavu. Osoby s poruchami oběhového systému se poradí o saunování se svým lékařem.
9. Při posledním saunování a čanování si dopřejte výrazně větší odpočinek - ideálně 20 minut.
10. Každý návštěvník je povinen udržovat čistotu, pořádek, základní hygienické návyky v saunách a čanech a pokyny obsluhy. Do sauny a čanů je zakázáno nosit další předměty ( koupací čepice, obuv, plastové výrobky, sklo apod. ).
11. Je zakázáno polévat kamna vodou a používat aromatické přísady v sauně ( možné alergie ostatních návštěvníků ) - toto provádí pouze saunér.
12. Každý návštěvník je povinen zachovat klid a svým vystupováním neobtěžovat ostatní návštěvníky.
13. V případě úrazu nebo nevolnosti je nutné přivolat saunéra a poskytnout 1. pomoc.
14. Každý návštěvník je povinen uposlechnout bezvýhradně   pokynů obsluhy saun a čanů, týkající se provozu zařízení. V případě neuposlechnutí je obsluha oprávněna vykázat takového návštěvníka z provozu.
15. Dbejte na přísun kvalitních tekutin - minerál.vod, ovocných šťáv, aby jste doplnili vypocenou vodu, minerály, soli a vitamíny.
16. Z hygienických důvodů je zakázáno ve veřejných saunách používat jakákoli škrabátka,žínky,kartáče atd.